年夜饭十大硬菜

时间:2023-03-23 20:06:44 饮食 我要投稿

  年夜饭十大硬菜,春节是一家人举家同庆的日子,一家老小有说有笑地坐在一起,吃一顿丰盛的团圆饭,这个情景是多么幸福啊。吃好晚饭,一家人其乐融融地一起守岁,迎接新一年的到来。一起来看看年夜饭十大硬菜。

  年夜饭十大硬菜1

  一、花螺鲍鱼焖鸡

  准备食材:花螺,鲍鱼,鸡肉,姜片,葱段,蒜瓣,彩椒,香菜。

  做法步骤:

  1、先来调碗芡汁:碗中放入生抽、淀粉、鱼露、半碗清水,搅拌均匀即可。

  2、鸡肉清洗干净剁成块,挤干水分后加入料酒、蚝油、食盐、白糖、胡椒粉,抓匀腌制十分钟。

  3、花螺清洗干净,锅中水烧开放入姜片和料酒,倒入花螺焯水一分钟,然后捞起沥干水分备用。

  4、起锅烧油,油热后放入姜片、蒜瓣和彩椒翻炒出香味,再放入鸡肉翻炒几下,然后倒入半碗清水焖煮十五分钟。

  5、接着放入焯过水的花螺和刷洗干净的鲍鱼,继续焖煮五分钟左右。最后淋入提前备好的芡汁,开中小火翻炒至收汁,放入香菜即可上桌开吃。

  二、茄汁大虾

  准备食材:鲜虾,蒜末,茄汁。

  做法步骤:

  1、茄汁:碗中放入番茄酱、生抽、蚝油、白糖、白醋、小半碗清水,搅拌均匀即可。

  2、鲜虾剪掉虾线虾须,去掉虾线,清洗干净沥干水分备用。起锅烧油,油热后放入大虾翻炒均匀,炒至变色后放入蒜末炒出香味。

  3、接着再放入茄子翻炒均匀,炒至酱汁浓稠即可出锅装盘,撒上白芝麻和葱花即可开吃。

  三、锅包肉

  准备食材:猪里脊肉,姜丝,淀粉,胡萝卜丝,大葱丝,


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  做法步骤:

  1、猪里脊肉清洗干净切成片,加入姜丝、料酒和食盐,抓匀腌制二十分钟。

  2、糖醋酱汁:白醋、白糖、食盐、番茄酱、半碗清水,搅拌均匀即可。

  3、淀粉放入碗中,加入半碗清水搅拌均匀,再放在旁边静置一会儿,然后倒掉上面的`一层清水,留下沉淀的粉浆。

  4、腌制好的猪里脊肉放入粉浆里裹上一层面糊,再放入七成热的油锅里,小火慢慢炸至定型,控油捞起。等油温再次升高,再放进去复炸一遍,炸至金黄即可控油捞起。

  5、把糖醋酱汁放入锅中煮开,放入胡萝卜丝、大葱丝和香菜,翻炒几下,再放入里脊肉翻炒均匀裹上糖醋汁即可出锅装盘。

  四、黄金土豆虾球

  准备食材:土豆,鲜虾,姜片,芝士,淀粉,鸡蛋,面包糠。

  做法步骤:

  1、土豆去皮洗干净切成块,上锅蒸熟,然后加入食盐和黑胡椒粉,压成土豆泥。

  2、鲜虾去头去壳去虾线,尾巴留着,放入姜片、料酒和黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。

  3、取一团土豆泥先团圆,再压成饼状,铺上芝士片,放入虾仁再团成一个球状,虾尾露出来。

  4、先裹上一层淀粉,再裹上一层鸡蛋液,最后裹上一层面包糠,放进提前预热好的烤箱,180度烤20分钟即可,摆盘上桌开吃。

  五、酸汤肥牛

  准备食材:肥牛卷,豆芽,金针菇,豆泡,姜片,蒜片,干辣椒,葱花,酸汤肥牛料包。

  做法步骤:

  1、豆芽和金针菇都清洗干净,沥干水分。起锅烧水,水开后放入豆芽、金针菇和豆泡煮熟,或者其他喜欢吃的配菜都可以,煮熟后捞起来放入碗中。肥牛卷也放进来焯水捞起备用。

  2、起锅烧油,油热后放入姜片、蒜片和干辣椒,翻炒出香味,再放入酸汤肥牛料包炒香,然后倒入适量清水煮开。

  3、煮开后放入肥牛煮一分钟,然后出锅倒入装有配菜的碗中,撒上葱花点缀即可上桌开吃。

  年夜饭十大硬菜2

  年夜饭食谱

  排骨有“节节高升的意思。排骨的做法也多种多样,清蒸、红烧、炖汤样样皆可。

  清蒸鳜鱼

  1、将新鲜鳜鱼除鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,放开水中浸透一下取出,放冷水中,轻轻刮去黑色鳞衣,洗净放盘内,用精盐一分在鱼身上均匀擦一遍,腌渍一会。

  2、将腌好的鳜鱼用水冲洗一次,在鱼身两侧划十字形刀花,平放在盘内,上面放葱段、姜片、精盐(三分)、黄酒和食油,上笼用大火蒸十分钟左右,见鱼眼球突出取出即成。

  糖醋排骨

  1、汤锅注入清水→小排骨入锅→开火→开锅后撇去浮沫、血沫→放葱段,姜片,大蒜→转小火炖制30-60分钟→排骨煮好后捞出控水。

  2、调味汁:1勺料酒、两勺酱油、三勺糖、四勺醋、5勺清水,可适当加盐、花椒、辣椒等 、

  3、炒锅开火→倒入适量的油→油热后倒入排骨→用小火慢慢煸炒,待排骨表面呈淡淡的金黄色即可→倒入刚才调好的味汁,味汁应该可以刚刚好没过排骨→大火煮开后转小火慢慢让它炖至入味→待汤汁快收干时,开大火收干,临出锅前可再烹入一些醋,炒匀后就可以盛出了。

  鳜鱼,它寓意着“富贵有余、鳜鱼肉质细嫩、极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,既能补虚,又不必担心消化困难。“鳜鱼可以清蒸,也可以做成糟熘鱼片,都是年夜饭餐桌上醒目的佳肴。

  山药既是中药也是食物,颜色洁白,做成山药泥当主食非常好看。中医讲山药有健脾益肾的作用,男女老少都可以吃一些。

  山药鸡汤

  1、鸡切块,冷水下锅,水开撇去浮沫;

  2、放葱段、姜片、蒜片和几颗花椒,再放切成滚刀块的山药。

  3、大火至滚开后改小火煲30分钟,炖的`差不多的时候放几枚大枣进去,出锅前依口味放盐!

  海带打成结,就有幸福结“的寓意,可以利水退肿、降血脂、降血糖、抗辐射,尤其对于消除年夜饭的油腻和常用电脑的人更为适合。

  芦笋海带结

  1、芦笋洗净切段,海带用清水浸透,洗净切条,蒜子切茸,葱切花。


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  2、锅内加水烧开,放入芦笋,海带煮片刻,捞起漂冻。

  3、将处理好的芦笋,海带放在碗中,加入精盐,味精,生抽,白醋拌匀,上碟即成。

  西兰花是十字花科植物,说是菜,看起来却像盛开的花朵,有花开富贵的吉祥寓意。

  年夜饭健康吃法

  清淡爽口少油腻

  要减少油、盐、糖的摄入量。荤菜应多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉,如不饱和脂肪酸含量高的深海鱼、兔肉、羊肉、鹅肉、鸭肉等;素菜应多选用抗氧化能力强、叶绿素含量高、高维生素C、高纤维素的蔬菜,如芹菜、芥菜、菠菜等。这类蔬菜有利于消除体内的自由基,增加肠胃蠕动,将动物蛋白在体内代谢所产生的一定的毒性物质排出。

  年夜饭食物的多样化,还体现在饮食方式上。以新鲜好奇为先,后吃自己最为喜爱的菜品。多食白萝卜、木瓜汁、山楂汁、乳酸菌丰富的饮品等食物,帮助消化,促进新陈代谢。

  年夜饭少不了饮酒助兴,但饮酒要适当、适度,最好选用黄酒,因为黄酒是营养丰富的饮料。黄酒以温饮为佳,可帮助血液循环、促进新陈代谢。烫热喝还可以使黄酒中极微量的有机化合物挥发掉,同时所含的脂类芳香物蒸腾,使酒更加甘爽醇厚、芳香浓郁。

  节日期间切莫忘记清晨一杯白开水,一是有利于利尿,二是促进排泄,三是有利于排毒,四是有利于预防高血压、动脉硬化,五是预防心绞痛。清晨饮水应以白开水为好,饮水量一般在200毫升左右。过多饮水对胃不利,也会影响早餐进食,所以要适量。

  进食过程要合理

  进食过程合理。过年时,家宴最好先上凉菜,然后再上热菜;炒菜先上咸口味的菜肴。这样容易吸引食欲,具有开胃功效。

  酸碱食物搭配。过年时,餐桌上大多的菜都是鸡、鸭、鱼、肉等,这些几乎都是酸性食物。营养专家王琦指出,健康人体的血液必须保持微碱性状态,如果进食过多酸性食物,血液会呈酸性,导致身体抵抗力下降。要搭配碱性食物,如海带、莴笋、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。

  副食勿替主食。营养专家指出,副食中多是动物性蛋白食物或蔬菜水果,吃多了容易影响食物的消化吸收。

  年夜饭十大硬菜3

  年年有余(红烧黄河鲤鱼)

  主料:黄河鲤鱼1条重约750克

  配料:香菇丝、冬笋丝、葱、姜、蒜各30克、鸡蛋1个

  调料:色拉油1000克(约耗100克)、生粉50克、料酒、精盐、味精、李锦记老抽各10克、高汤适量

  做法:

  1、将鲤鱼去鳞、腮、内脏洗净后放在砧板上,用刀将鱼身两边片成片状,然后用少许盐、味精、料酒腌约10分钟待用。

  2、用鸡蛋、粉芡搅成糊抹在鱼身上,下入7~8成(150℃~200℃)热的油锅内炸至金黄色成熟即可。

  3、锅里留少许油,将葱、姜配料煸炒后放入少许高汤、调料,再将炸好的鱼放入汤汁中烧透,即可食用。

  特点:色泽红润、软香可口

  寓意:寓示着来年生活提高富足盈余。春节是合家欢聚的日子。春节宴是家家必摆的团圆席,下面介绍一种春节家宴菜谱为您助兴,祝您合家欢乐,鸡年大吉。

  蜇丝拌黄瓜

  原料:水发海蜇皮,黄瓜1根。

  做法:

  1、将泡发好的蜇皮切成细丝,用开水稍烫,捞出放入凉水中,取出沥净水备用。

  2、将黄瓜切成细丝,将蜇丝放在盘底,黄瓜丝放在上边,浇入盐、醋、味精、香油、芥茉油拌匀即成。

  糖拌三鲜

  原料:鲜藕,核桃仁,莲子,山楂糕。

  做法:

  1、将鲜藕去皮切成

  合家团圆饭

  凉菜:五香牛肉、桶子鸡、红油带鱼、蒜泥黄瓜、姜汁拌西芹、十香如意菜

  热菜:竹报平安(白勺竹节虾)、五谷丰登(腰果鸡丁)、年年有余(糖醋鲤鱼)、节节登高(酱烧炸排骨)、锦上添花(蟹黄西兰花)、洪福齐天(阿五豆腐)


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  汤羹:合家团圆羹(芝麻汤圆)

  主食:状元饺子(花边饺子)、皆大欢喜(阿五炒饭)

  水果:什锦果盘

  吉庆有余宴

  凉菜:樊家卤鸡、锦珍酱鸭、五香熏鱼、芥末粉皮、凉拌金针菇、蒜蓉豆苗

  热菜:黄金满载(红烧甲鱼泡馍)、吉庆有余(清蒸鲈鱼)、发财就手(发菜烧猪手)、玉树金钱(菜心香菇)、喜鹊报春(脆皮炸乳鸽)、甜蜜蜜(蜜汁大枣)

  汤羹:金玉满堂(凤凰粟米羹)、发财三丝羹(发菜、鸡丝、香菇)

  主食:四季发财饺(饺子馅用发菜、青菜)、早日发达(枣馍)

  水果:什锦果盘

  幸福团圆饭

  凉菜:麻辣肚丝、卤水牛肉、熏鸡翅、姜汁变蛋、凉拌豆角、酸辣白菜心

  热菜:带子上朝(腰果鲜贝炒虾仁)、富贵盈鱼(清蒸鲑鱼)、迎春接福(炸春卷)、百年好合(西芹炒百合)、幸福团圆(蜜汁五彩元宵)、平地春雷(锅巴肉片)

  汤羹:福如东海(海参豆腐羹)

  主食:幸福绵绵(鸡丝龙须面)、四喜水饺

  水果:什锦果盘

  “合家团圆饭”的.做法

  ●竹报平安

  原料:活竹节虾

  调料:李锦记蒸鱼豉油、香油、香菜

  制作过程:

  将活虾放入开水中煮1分钟,捞出蘸汁即可食用。

  特点:鲜嫩可口,营养丰富。

  温馨提示:

  1、虾不易煮时间过长;

  2、汁按个人口味可加入辣椒或蒜蓉。

  ●五谷丰登

  原料:鸡脯肉、腰果、黄瓜、红萝卜、木耳、葱、姜、鸡蛋

  调料:精盐、味精、料酒、粉芡、香油、色拉油

  制作过程:

  1、将鸡脯肉切成丁,用鸡蛋、粉芡腌一下;

  2、各种配料切成三分见方的块,腰果用油炸到酥脆待用;

  3、锅放火上,放入花生油待油热时放入鸡丁滑熟、沥油,锅内留少许油,放入葱、姜炒香,下配料、鸡丁、调料、腰果翻炒,最后勾芡放一点香油,出锅装盘即可食用。

  特点:荤素搭配,口味适中,色泽美观,营养丰富。

  温馨提示:

  1、鸡丁过油时油温要适中,时间不能过长;

  2、炸腰果时应凉油下锅,温油浸炸,方能酥脆。菜快出锅时再放腰果,以保持其酥脆程度。

  ●年年有余

  原料:鲤鱼

  调料:白糖、醋、番茄酱、精盐、料酒、粉芡、鸡蛋、面粉、花生油

  制作过程:

  1、将鱼宰杀,洗净,在鱼身上切几刀,用精盐和料酒腌10分钟;

  2、将鸡蛋、面粉、水、粉芡少许、花生油少许调成浆抹在鱼身上;

  3、锅内放花生油待油温升高时,下入挂了浆的鱼炸到熟透,沥出油,放入盘内;

  4、将锅放在火上,放入糖、醋、盐、番茄酱等熬成汁,淋少许芡,至汁浓,浇在鱼身上即可食用。

  特点:酸甜可口,外酥里嫩。

  温馨提示:

  1、油温一定要高(炸时不易散);

  2、糖醋汁中糖醋比例要恰当。

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