孕期准妈妈们吃海鲜需要注意些什么？
虽然很多地方都流行生吃海鲜，如生吃牡蛎等贝类、生吃三文鱼等，但准妈妈吃海鲜的话必须要确保煮熟才能吃。这是因为，大多数海鲜都含有致病性很强的病菌，由于人体内对某些病菌能够主动抵抗，所以正常人偶尔生吃海鲜并不会觉得不适，但这些病菌对胎宝宝的危害可以说是无法避免的；此外，准妈妈在怀孕期间胃肠系统比较脆弱，吃这些生冷的海鲜很可能会造成肠胃炎等胃肠疾病。所以，为了胎宝宝的健康生长和自身的健康着想，准妈妈一定不要生吃海鲜。
再有，准妈妈要记住，海鲜不宜与富含鞣酸的水果，如柿子、葡萄等一起吃，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值；此外，海鲜绝对不能和维生素C一起吃，否则会在体内生产剧毒，严重时会有生命危险；再有，螃蟹是准妈妈绝对禁忌的食物，因为螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之效，可能会引起胎宝宝的早期流产。
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