1.起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的最佳时机。孕妈妈在排空大小便后仰卧在床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放，全身放松。此时，孕妈咪腹部柔软，易于抚触。
2.先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的身体部位轻轻按压几下。有的胎儿会在初次接受抚摸时作出回应，随着孕周的增加，胎儿的回应会愈发明显。当胎儿习惯指压时，还会主动迎接。
3.慢慢地抚触配合轻柔的指压，能帮助孕妈妈感受胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时，胎儿有可能会翻身或手足转动，此时，孕妈妈可以用手轻轻抚摸以示安慰。抚摸胎教可以帮助胎儿建立安全感，促进胎儿的感觉神经和大脑的发育。
【抚摸胎教应该怎么做？】相关文章：
完美胎教，抚摸开始！12-13
抚摸胎教有什么好处12-16
抚触式胎教 好胎教抚摸开始07-17
抚摸胎教的好处你知道吗12-15
准爸爸如何做胎教？应该注意什么？01-27
下课时学生应该怎么做10-14
怀孕七个月怎么做胎教06-20
孕期太疲劳 准妈妈应该怎么做？04-01
光照胎教怎么做？什么时候比较好？03-04