什锦虾段

食谱原料
对虾500克洋葱100克
辅料:芹菜50克青椒50克番茄50克
调料:植物油25克盐4克辣椒(红、尖、干) 8克大蒜5克胡椒粉4克
制作方法
1.将鲜虾去壳、肠及杂质,洗净煮熟,切成段;
2.葱头去老皮洗净,切小丁;
3.芹菜择洗干净,切成末;
4.青椒去蒂,籽洗净,切成丁;
5.番茄洗净去皮,切成丁;
6.蒜切片;
7.干辣椒洗净,切成段;
8.炒锅注油烧热,下入葱头丁、蒜片炒至微黄,放入芹菜末、青椒末、番茄丁翻炒,加胡椒粉、干辣椒段炒匀,再放入虾段、少许水烧开,撒入精盐,小火焖片刻即可。
黄酒鲜虾汤
食谱原料
主料:新鲜大虾100克,黄酒20克。
制作方法
大虾剪去须足,煮汤,加黄酒;或将虾炒熟,拌黄酒;
适用人群
产妇食谱
推荐理由
下乳,适用于产后体虚、乳汁不下。
杞子醉虾
食谱原料
河虾400克
调料:白酒50克盐30克味精30克花椒10克枸杞子15克大葱10克姜10克
制作方法
1.河虾洗净,入沸水中煮熟,捞起。
2.锅内加清水,加葱,姜,盐,味精,花椒,枸杞子煮沸,冷却后加白酒,将虾浸入醉卤水中,入味即可。
【新妈妈产后催乳食谱之虾类】相关文章:
产后催乳按摩手法05-21
产后多吃这些蔬菜也可以催乳04-20
产后海鲜类食谱05-20
坐月子催乳按摩手法06-30
新妈妈产后发热莫大意07-09
什么时候开始催乳最好?02-13
产后新妈妈的应该这样坐月子11-05
产后新妈妈如何拥有完美小腹11-13
这些催乳办法究竟靠不靠谱?11-21
催乳师一般催一次多少钱?04-14