1.熬夜
很多人有熬夜的坏习惯，有时候就算早早上床也会玩手机玩到半夜。怀孕后更不能这么做了。因为这样做会导致体内内分泌功能紊乱，不利于胎儿正常发育。而且，准妈妈作息不规律，也影响胎儿作息。不仅如此，准妈妈经常熬夜的话，胎宝宝处于兴奋状态，更易引发脐带绕颈。
2.经常采取仰卧姿势睡觉
为了能让胎儿健康和发育，孕妈最好采用左侧睡。但也有例外，比如孕妈本身心脏不好或是子宫呈左旋状态，那么最好采取右侧卧。
孕妈最少少仰卧睡，特别是孕晚期。这是因为不断增大的子宫也压迫下腔静脉，影响给胎儿的血供氧量，甚至可导致胎儿缺氧，危及胎儿生命。
3.时不时的抚摸自己的肚子
很多准妈妈会下意识时不时抚摸自己的肚子。虽然孕期可以摸肚子，但不建议经常抚摸。以免手法、力度不当，发生脐带绕颈，甚至刺激子宫引发胎儿早产。
4.经常发脾气
一些准妈妈怀孕后情绪变得起伏不定，经常生气、发脾气。这当然有受体内激素水平变化的影响。但提醒大家，一定要控制住自己情绪。要知道胎宝宝可以感受到准妈妈的情绪变化。如果准妈妈老是生气，不利于胎儿发育，甚至让其受惊，增加脐带绕颈的几率。还有哦，生出来的宝宝可能也脾气不好。大家怀孕时要保持心情愉快，学会调整自己的心情。
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