宝宝吃辅食，吃什么好?怎么吃?这两个问题是新手妈妈们都比较关注的。其实，辅食添加中比“吃什么”更重要的是如何让宝宝“会吃”。“让‘吃’变成一种功能训练和心理引导，让孩子觉得‘吃’是愉快的体验，有助于他们建立起良好的饮食习惯”。
6个月添加辅食后要有意识地训练孩子使用杯、碗、勺等餐具，以便锻炼吞咽和咀嚼功能。“有的父母总拿奶瓶来喂米糊，孩子只会吸吮，不会咀嚼，等到吃面条、青菜时，也是一整条吸进嘴里，结果导致孩子呛到，这是相当危险的。”给孩子喂食不如教会他们自己吃。
7个月可以抱着奶瓶吃奶，10个月练习用杯喝水，12个月用小勺盛食物，并且从中体会饥饿和饱腹的感觉，有利于培养孩子“主动吃”的能力。
这样最多尝试几次，孩子一般都能接受新食物”。
与其说这是一种无奈，不如说这是一种纵容。
在孩子学习和模仿时，要多鼓励和表扬，切忌批评。
一岁以内，奶类食品仍是宝宝的主要营养来源。
6个月到1岁的孩子每天奶量为500-600ml，1岁到2岁的孩子每天奶量为300-500ml。断母乳后最好终身饮奶，有条件的在3岁以前最好都喝配方奶。
一次只给予宝宝一种新食物，等他适应了之后，再添加另一种食物。新食物的适应期一般在3到5天。
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