睡渣是天生的吗?宝妈该怎么做呢?

时间:2026-07-13 11:00:39 育儿

  面对一个半夜频繁起来哭闹的宝宝,很多妈妈可能心里都恨恨的念叨过:我怎么生了这么个小魔头? 下一个想法肯定是:这孩子还有救吗?

  4个月以内的睡渣有可能是天生的,4个月以后才产生的睡渣一定不是天生的。

  我家二妞属于敏感型宝宝,一旦卧室的温度和她的穿着稍微不匹配,她就会醒来。而大妞则属于天使型宝宝,她在小时候即使家里温度超过28度(冬天有暖气和太阳时),睡得一头汗,弄湿了床单,依然能保持不醒的状态。

  我家二妞一直都睡得很好,然而一旦被带到了嘈杂的户外,中午午睡就只能睡半个小时。

  一个判断特征就是“三三原则”,即每天至少连续哭三个小时,每周至少哭三天。肠绞痛都发生在傍晚,最早10周左右,最晚4个月也是会消失的。

  如今15个月,困了会自己要求睡觉,睡眠总量依然在14~14.5小时左右。

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