喝米酒真的就能够催奶吗
现在女性生完孩子之后，就会被要求喝米酒或是黄酒，这样的目的是为了起到催乳的作用。那么喝米酒这些就真的能够起到催奶的作用吗？
在这边要郑重的告诉产后新妈妈的是，其实产后喝米酒是不能够起到催乳的作用的。因为米酒中是含有酒精成分的，产后妈妈喝了不仅不能够催奶，而且还会抑制乳汁的分泌哦！
不仅如此，产后妈妈喝米酒的话，米酒里面的酒精就会进入到妈妈的乳汁里面，被宝宝吸入到体内，这样是会对宝宝的身体造成影响，情况比较轻的话，会影响到孩子的睡眠，严重的话，就会影响到宝宝的大脑或脊髓的发育。
但是也有妈妈会反应说，为什么自己喝米酒真的就有起到催奶的作用了呢？
其实事实的真相是这样的，产后催奶和开奶，主要还是要靠产后激素水平的变化和频繁的吸允的，其中频繁的吸允是非常重要的。
这是因为乳腺是具有自我分娩调节的功能，只有持续的排出乳汁，就会持续的产生乳汁，排的越多，产的就越多，所以这就需要靠宝宝频繁的吸允，奶水才会越来越多哦！
所以啊，有些妈妈喝米酒发奶了，其实并不是喝米酒的功劳，而是被宝宝发起来的哦！
产后吃什么能催奶呢
产后就算要催奶的话，也要吃对食物哦。那么哺乳期吃什么食物最能下奶呢？
其实，哺乳妈妈想要再哺乳期都能保持充足的奶水的话，不妨可以多吃吃这些食物。比如，莴笋，豆腐，花生，猪蹄，鲫鱼，母鸡，糯米等等，这些食物都是能够帮助你们有效的催乳的。
当然哺乳期妈妈除了在吃方面上面，其他生活方面也要多加注意，比如要注意休息，保持好的心情，因为这些如果做得不好的，都是会影响你们的奶水分泌哦！
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