黄金肉肠卷
这道黄金肉肠卷,特地为宝宝准备的。制作简单,还能冷冻保存,平时做汤、下面或当做手指食物都非常不错。
适宜年龄
10个月以上
主料
鸡蛋
2个
里脊肉
200克
制作步骤
1.首先我们准备要需要的食材。
2.先取一个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,里脊肉切成小块。里脊肉和1个鸡蛋清放入辅食机中搅拌成泥,搅拌后放入裱花袋中。(要是宝妈们担心味道有点腥,可以加点葱花;如果想调味,1岁以后的宝宝,可以这一步加点酱油或盐。)
3.裱花袋剪出一个小口,口子的大小类似我们的中指那么大。(裱花袋也可以用厚的保鲜袋代替)
4.刚才留下的蛋黄中再打入1个鸡蛋,搅打均匀。起锅开小火,刷上一点点食用油,舀入少许蛋液,铺成长方形。
5.底部开始凝结时马上挤入肉泥。
6.底部开始凝结时马上挤入肉泥。
7.挤好后迅速卷起来,卷好后再翻滚两下,煎个十来秒定定型。(挤肉泥和卷的动作要快,否则蛋液完全凝固了,卷起来就会有点松散了。)
8.卷好后还要蒸一下,冷水上锅,中火蒸20分钟。(蒸的时候锅盖要留一点点缝隙,以免水蒸气回流流到盘子里。)
9.蒸好后可以切成小块或整根抓着吃,配餐或煮面时放上一点不仅味道好,还能锻炼宝宝自主进食的能力。
10.吃剩下的可以放冰箱冷冻保存,7天内吃完,随吃随取。
小贴士
1.肉卷的粗细需要根据宝宝的咀嚼适应情况调整。 2.肉卷中可以加一点蔬菜进去,我家宝宝最爱胡萝卜、口蘑和莲藕,味道也特别鲜美,宝妈们可以参考下。
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