准则1:不开新车
新车与新房一样,会存有一些有害的化学气味,不利于准妈妈与胎宝宝的健康。而且新车上手需要一段磨合期,对于准妈妈而言,出行的安全第一重要,所以还是开熟悉的“老车”更为合适。
准则2:连续驾车不要超过一个小时
每天最好只开熟悉的路线;尽可能避开交通高峰时段和恶劣天气;;在驾驶途中,注意避免紧急制动或紧急转弯等危险动作。另外,在车后房贴一个“mamain car”标识是个不错的选择,自豪地展示身份的同时还能给后方车辆以友情的提示,不妨一试。
准则3:巧系安全带
安全带不但要系,还要巧系,否则勒到腹部对胎宝宝也会造成伤害。对准妈妈而言,正确的安全带系法应该是将安全带从大腿和腹部之间穿过,使它紧贴身体,并将安全带的肩带置于肩胛骨的地方,避免紧贴脖子。同时,将肩带穿过胸部中央,腰带置于腹部下方,以避开你的肚子。
当然,你也可以选择孕妇行车专用安全带,彻底解决安全带勒着肚子的困扰。
准则4:保持良好的坐姿
很多人开车时都有身体向前倾的习惯,这种姿势非常不适合准妈妈,因为它容易对腹部造成压力,使子宫受到压迫。所以怀孕时驾车一定要改正错误的坐姿,将坐椅调节到舒适的位置,让双肩靠在椅背上,也可以为自己准备一个舒适的小靠垫,帮助减缓驾车的疲劳感。
准则5:准备一双舒适的平跟鞋
我们都知道,女性开车时最忌讳穿不合适的鞋子,比如高跟鞋、拖鞋、塑料底的鞋等,对于准妈妈而言,准备一双舒适的平底鞋则显得更为重要。建议“孕驾族”穿运动鞋或防滑底的布鞋,以防遇到紧急情况时因为鞋跟高等原因不能把离合踩到底。
准则6:车内温度要适宜
保持一个良好的车内温度也很重要,一般而言,车内空调以26℃为佳,天气不是太冷或者太热的情况下,建议关闭空调,打开车窗享受自然风。炎夏时节,一定要安装防晒窗帘或者粘贴车窗防爆膜,避免阳光直射。
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