怀孕最早能被察觉的信号就是停经，发现停经的时候其实已经怀孕超过一个月，除了停经以外，尿频、乳房疼痛、变大变软，恶心呕吐、食欲下降，甚至有感冒的感觉，这些都是早孕的表现。今天我们来说一下孕期尿频的问题。
怀孕尿频什么时候开始
一般怀孕6周开始出现尿频。
由于子宫在骨盆中逐渐变大，牵引着膀胱向上推移，刺激了膀胱，再加上增大的子宫压迫膀胱，导致膀贮存小便的量比平时少，这就导致孕妇出现尿频，有的女性甚至可以达到每小时排尿一次，这都是正常的，不需要治疗。但如果孕妇尿频同时伴有尿痛、尿不尽(小便后仍有尿意)，或有发热、腰痛等症状时，有可能是泌尿系感染引起，这时一定要去医院做进一步检查和治疗。
一般表现为白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次，且间隔在2个小时以内，不过孕妇不用担心，可以通过科学饮水、骨盆练习等方法来改善尿频的症状，且在怀孕4个后，会有所缓解。
孕早期尿频怎么缓解
1、睡前2小时不要喝水
准妈妈们千万不要用减少喝水量来缓解尿频的症状，这样对孕妇及胎儿来说都是非常不利的。准妈妈可以在白天喝足够的水，睡前两小时不要喝水。
2、随时排净小便
准妈妈也不要憋尿，有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，出门前、参加会议或活动前及自由活动期间应及时排净小便，学会“忙里偷闲”。
3、加强肌肉力量的锻炼
准妈妈尿频可以做会阴肌肉收缩运动，这样不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，也可减少生产时产道的撕裂伤。
4、注意外阴的清洁 尿频的准妈妈一定要注意外阴的清洁，尿后要擦拭干净，护垫不要用太久，要勤换内裤，以免细菌留着内裤上造成感染。
温馨提示
如果尿频严重也是会影响胎儿生长的，跑厕所太频繁的话容易流产。如果准妈妈发现自己的尿频比较严重的话，最好还是去看看医生。
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