社会的进步，女性在工作和生活中充当了重要的角色，她们承担的压力一点也不比男性要少，随之而来的就是健康亮起了红灯，各种妇科疾病接踵而来，乳腺增生就是25—50岁的女性常见的疾病，以下是妇科医生对于女性朋友预防和远离乳腺增生的5条建议：
妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。
避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
积极防治妇科疾病。患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。
【远离乳腺增生的措施】相关文章：
乳腺增生患者饮食注意啥？08-02
专家谈乳腺纤维瘤和乳腺增生08-01
乳腺炎和乳腺增生有何区别08-02
多吃海带有助预防乳腺增生07-20
乳腺增生吃蒲公英有效果吗07-16
乳腺增生不妨试下民间妙方08-03
四大原因可导致乳腺增生08-03
乳腺增生癌变率“百里挑一”08-02
预防产后乳腺炎的6项措施03-07
4个好习惯让你远离乳腺癌 保护乳房健康10-16