产后如何保护头发
关心
清洁和保养头皮是最基本的任务。
要及时清洁，请选择适合您自己的清洁产品的温和成分。
洗头前梳理头发可以松散灰尘和头皮屑，使头皮更容易清洁，并防止头发因外部拉扯而断裂。
弄湿头发后，不要将洗发水直接涂抹在头皮上，以免刺激头皮。用指尖揉搓头皮。
等头发干了再梳头，刷牙时避免拉扯或拉扯头发。
一个爱美爱倒头发的漂亮妈妈，生完孩子后尽量忍受，不经常烫发、染发。
长发很难打理，所以你可以把它剪短，以后再做造型。
滋补饮食
营养和贫血会加重脱发。尽量做到全面均衡的营养摄入，而不是不均衡的饮食。
鸡肉、鸡蛋、瘦肉和海鲜是优质蛋白质的最佳来源，还提供多种重要的矿物质和维生素。
饮食应该是干湿结合，荤素搭配，荤素搭配水果。
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