产后生理性脱发的主要原因有：
1.低雌激素
头发的生长和脱落需要一定的代谢周期。
怀孕期间大部分头发都不会脱落，很多妈妈都觉得自己的头发比怀孕前还要浓密！
但怀孕的头发热潮是假的热潮。
这是因为怀孕后体内的荷尔蒙水平升高，而应该脱落的头发却没有按时脱落。
当婴儿出生时，体内的激素水平迅速下降到怀孕前的水平，怀孕期间可能脱落的头发会在短时间内大量脱落。
新头发长得不快，所以妈妈的头发是“绿黄相间”。
一般来说，生完孩子头发需要六个月到一年的时间才能恢复正常。
2.过度焦虑和压力
生完宝宝后，有的妈妈因为身体疼痛不适，晚上睡不着觉；
一些妈妈在育儿观念上与家人意见不一致，沟通不畅导致情绪抑郁。
有些妈妈身心俱疲，不知道如何处理宝宝的情况。
母亲的紧张、焦虑和愤怒等负面情绪，无论是分娩或手术等短期压力，还是深夜母乳喂养等长期压力，还是与配偶或岳母的关系。
当焦虑和压力等负面情绪太大而无法及时有效处理时，肾上腺会释放出一种叫做皮质醇的“压力荷尔蒙”，导致大量脱发。
看到自己的头发掉光，精神压力更大，很容易导致恶性循环。
3.洗发护理不当
由于受传统习俗的影响，很多妈妈生完孩子不敢洗澡、洗头，或者家人禁止她们这样做。
您应该知道，健康头发生长的第一个组成部分是清洁。如果不及时洗头，皮脂腺会过度分泌，堵塞毛囊，导致头皮局部发炎，进而影响头发。加剧生长和脱发。
同时，宝妈头发的洗发、调理、吹干方法不当它会加剧脱发问题。
例如，洗发产品不适合自发的头发。洗头时习惯用指甲抓挠头皮，在头发未干之前梳理很容易损坏头发。
4.营养偏差
有的妈妈生完孩子就急于节食减肥，希望能尽快恢复身材。饮食：吃肉或只吃肉而不吃蔬菜。
所有这些都可能导致产后营养不良、贫血和脱发恶化。
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