为防止子宫退化，请在圈养期间注意以下事项：
01
早期母乳喂养和频繁母乳喂养
产后过早喂母乳不仅会阻止母乳喂养，宝宝的吸吮也会引起子宫收缩，帮助妈妈的子宫恢复。
02
早点起床
产后尽快下床。这不仅有助于身体恢复，还有助于消除恶露。
03
定时排尿
由于产后膀胱和尿道充血水肿，尿道口阻塞。或者，麻醉的影响可能会干扰排尿。因此，母亲在分娩后往往没有小便的冲动。
排尿不规律会使膀胱充满并造成继发性损伤。
正常分娩通常需要两个小时才能去洗手间并尝试小便。如果这不起作用，请听听水的声音。
取出剖宫产导管后，您可以及时排尿。
04
腹部按摩
产后可选择手法按摩或电刺激或强超声等物理疗法，以刺激子宫收缩，促进血液供应，帮助子宫复旧。
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