1.辅食添加有必要
有些家长们可能觉得自己奶水很足，宝贝没有必要添加辅食。提醒各位爸妈，即便妈妈奶水充足，在宝贝四个月之后就可以适当添加一些辅食，这有助于宝贝们摄取更多的营养成分，帮助他们健康成长。因此，妈妈们在孩子满了100日之后，就可以适当地给孩子开开“晕”了。
2.辅食喂奶后再吃
对于年幼的孩子来说，他们的主食仍然是母乳或是奶粉，家长们在给孩子喂食辅食时需等孩子吃完母乳或是牛奶之后再给孩子喂食。这样即能满足宝贝们对营养的需求，又不会因为摄入的辅食会引起肠胃不适等不良症状的反应。孩子在先摄入辅食的情况之下可能导致孩子吃饱了又不想吃奶，这样对宝贝的健康饮食就会造成影响了。
3.辅食要少吃多餐
年幼的婴儿在添加辅食的时候父母们要意识到孩子小，不可能一餐全部吃辅食，这样他们的肠胃会承受不了，导致消化不良，引起腹胀、腹泻，不利于孩子的健康。给孩子添加辅食时要采用少吃多餐的方式。也就是说，每天可以给孩子添加两至三次辅食，每次都不宜过多，最好是平时饭量的四分之一，或是三分之一。对于有些辅食还要采用先给孩子试一试的方式，因为怕孩子的肠胃不太适应，开始试一小点。如果孩子吃了没什么反应，正常的话再给孩子添加，在没有试的情况之下，不能盲目给孩子添加辅食，不然则可能导致孩子健康受损。
4.辅食要循序渐进
给孩子添加辅食父母要掌握好循序渐进的方式，先从稀的开始，然后过度到半稀，再慢慢过度到硬。家长可以先给孩子添加一些米糊、玉米糊之类的辅食，慢慢过度到瘦肉粥，鸡蛋黄之类的营养食物。有些家长错误地将鸡蛋黄理解为孩子不能消化的食物，将鸡蛋白当辅食给孩子吃。营养专家提醒父母们，鸡蛋白才是孩子不容易消化的食物，相反，鸡蛋黄含有很高的营养价值，对孩子的健康成长大有帮助，也容易消化吸收。给年幼的孩子添加辅食，鸡蛋黄更适合，鸡蛋白需等孩子长大一些才能消化吸收。
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