身边有个朋友是这样的，带娃的辛苦让她看上去老了至少五岁，人还变得特别敏感，情绪特别不好。大宝还不到一岁，二宝又出生了，同事直言太辛苦。
原因很简单，一年坐了两次月子！再深究一下就是产后没有避孕！换句话说，应该是避孕失败了！
产后避孕从什么时候开始
一般来说在分娩后的第三个星期开始，妈妈就有怀孕的可能性了，这是因为此时就可能开始有卵子的排出，它比产后的第一次月经要来得更早。妈妈要及时地采取一定的避孕措施，在第三个星期的时候就需要开始准备了。如果妈妈一直在给宝宝喂母乳，会延缓卵子排出的时间，使怀孕的概率降低，但此方式绝对不是安全的避孕手段。
产后避孕的误区
有人以为，产后不来例假不需要避孕。
其实，产后修复每个女性是不相同的，有的在一个月内就恢复了，有的可能要一年甚至更久。你要知道的是，在月经来潮前14天左右可能会排卵有的甚至在宝宝出生后的第一次性生活就已经排卵，这个时候就有受孕的可能了。
所以，月经没来也要做好避孕。
有人认为，只要在哺乳期就不需要避孕。
虽然，哺乳时人体产生泌乳素大脑垂体分泌卵泡刺激素，从而抑制排卵。但卵泡刺激的敏感程度存在个体差异，影响不同会造成产后哺乳避孕法不可靠。
有数据显示，产后6个月内下，月经也没有恢复，怀孕的可能性在2%以下。虽然低，但谁知道你会不会中招呢？而如果是母乳量不足或是添加了配方奶的情况，可能已经在悄悄排卵。正是因为这一时期排卵不规律，意外怀孕不能。
所以，哺乳期也要做好避孕。
有人认为，产后在安全期爱爱很安全。
一般来讲，“前七后八”被称为安全期。但也有调查显示，采取安全期避孕的人，失败率并不低。
对于产后妈妈来讲，本身排卵就及其不规律，所以“安全期”自然不安全。
正是因为在排卵期的左右摇曳，才迫使我们要学习产后避孕的方式。
如何选择产后避孕方式
为了帮助各位选择安全、适用的避孕方式，下面的关键5点很关键：
1.安全套
正确且有效的避孕方式，首选安全套避孕！
要注意的是，即使是用安全套，也要注意一个原则：用之前和之后需仔细检查，并且是全程使用，期间还需保证没有脱落、滑脱等情况。
2.避孕时间
明确为什么避孕，以后是否需要再生育？如果不需要，则不妨采取输卵管结扎的方式，成功率高，不会产生后续烦恼。
3.生活方式
生活习惯也很重要，如果需要避孕的女性记忆力不太好，则不宜吃避孕药。
4.年龄
若你年龄处于35岁以上却不吸烟，不妨通过药物来协助避免怀孕；若女性有吸烟的习惯，盲目吃药会增加其出现心脏问题的几率；而患有偏头痛的女性，若服用避孕药，易出现中风的情况。
5.身体状况
身体健康状况也非常关键，避孕药的禁用人群有：心脏病、乳腺癌、严重糖尿病患者。
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