1、肚子发硬考虑是假宫缩造成的，宫缩是指临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
2、可以自己计时看是否有规律，没有规律的是假性宫缩，有规律的是就是真的宫缩了，宝宝可能要出来了，自己注意有没有见红或是破水，如果破水了要尽量把臀部垫高，让羊水少流出，马上去医院。
一般到预产期前都会有这种现象，如果担心的话可以去医院让医生帮着听听胎心，或是做个胎监。
个人经验，快生的时候如果想宫口开的快就要多走路，但也要注意保持体力，多吃点补充能量的东西。我走了两天路，最后两个小时就把宝宝生出来了。
3、指导意见：在妊娠的最后几个月就有不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
如果已经感觉到是很强烈的不舒服还是应该尽快就医，这样才能准确的诊断出时什么原因，特别是当来红的时候后，更应该小心注意，但是同时也不要过于紧张，因为紧张的情绪也会引起假性宫缩。只要自己平时多注意，没有什么意外的话，就能把宝宝健康的生下来。
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