产后3个月恢复月经是正常的，月经延期没来，既然已经检测没有怀孕，建议再等等看。对于规律的月经周期，偶尔出现月经延期也是很常见的，不用担心。可能与紧张、劳累、环境和心情等因素有关。
建议先观察一周看看，如果还不来月经，可以做B超检查，然后根据子宫内膜情况，在医师的指导下进行调经治疗。
生完孩子以后，如果是在哺乳期的话，是会有不来月经，或者是有月经不调的情况存在的，等停止哺乳以后，这个就会恢复正常的。
但是虽然月经不是很正常，但是产后三个月到半年的时间的话，这个排卵机会恢复的，还是需要做好避孕措施的。可以再等几天的时间的，看看，月经是会逐渐的来。
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