孕妇在孕期的时候营养要跟上，不然腹中的宝宝就不能正常吸收营养。据说有些孕妇奶粉有补血、补钙的效果，那么到底孕妇吃奶粉能够起到补血的作用吗？孕妈妈们又该吃哪些奶粉呢？
孕妇补血吃什么奶粉
贫血是在孕期很可能遭遇的情况，就算你在平时完全不会贫血，但是怀孕期间身体各项机能都会发生改变，尤其是在孕中后期，胎儿生长速度加快，母体自然会遭受一些“损失”，而贫血就是比较常见的一种，于是就有准妈妈想知道，孕妇贫血可不可以通过喝些什么奶粉来缓解呢？
一些品牌的奶粉确实标榜可以给孕妇补血，但是可以达到成效非常小，因为奶粉中的营养素有限，而造血需要的营养物质则是奶粉无法提供的，甚至有说法指出孕妇奶粉没有很大必要，不过准妈妈在孕期喝一些奶粉确实是可以补充优质蛋白的，也是对身体有益处的，而对于补血而言，通过日常食物来补充才是最好的方法。
推荐孕期补血食谱
1、首乌芝麻鸡
做法：取何首乌150克，黑芝麻50克，未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置于鸡胸，用白丝线缝合，放砂锅内煲至鸡烂，即可食用。每周1次，连用3周。
2、花生枸杞蛋
做法：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻即可。服食，每天1次，连服10-15天。
3、阿胶瘦肉汤
做法：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉。隔天1次，连用20天。
4、枸杞大枣粥
做法：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥。每天3-4次，连服30天。
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