前两天还被网友拍到在温哥华医院做产检的黄圣依，昨天再医院诞下一名健康男婴。
曾经的“星女郎”又当妈了，据悉，黄圣依在产后不久就要复出了，这对于身体可是极为不力烦人，究竟产后该如何护理呢？
产后的护理方法
1、乳房护理
由于乳房的尺寸及重量均增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣；如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。
2、防止便秘
产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动。
3、产后应注意清洁卫生
保持外阴清洁，避免污染伤口。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换，夏季时如果身体条件允许，可以淋浴，但绝不能盆浴，以防引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。
4、注意饮食的调理
产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜，如粥、面汤之类；要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物，如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等；饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。
5、健康检查
产后3-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。
6、注意恶露
恶露产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会完全消失；若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常，应当及时联系医护人员。
【曾经的星女郎生二胎了 产后应该如何调理呢】相关文章：
产后气虚应该怎么调理呢10-13
产后虚汗应该怎么调理？08-01
产后应该怎么睡觉呢10-09
产后如何调理气血?07-12
产前产后体重如何调理10-11
产后体质虚弱怎么调理呢10-11
母乳应该如何存放呢？08-11
产后应该如何减腹部10-16
产后脱发应该如何拯救08-16
小儿气血不足如何调理呢10-22