生产，是每个女人一生中要度过的一道艰难的门槛，也是女人一生中最感到幸福的时候，是一个家庭孕育的希望，是两个人爱情的结晶。而生产后需要注意的事项也有很多，因为女人在这个时候是极其脆弱的。除了食物，营养方面，自身的生理周期也要认真关注。那么，产后多久例假才正常呢？
从医学角度来讲，根据子宫。内膜的组织形态来推测，可能早在产后三十三至四十二天，卵巢就可排卵了。此外，在产后六周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后六至八周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有百分之四十在产后六周恢复排卵；到了产后八至十二周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占百分之三十五。哺乳的产妇，在产后十二周约有百分之二十五会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到十八周才完全恢复排卵机能。
不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。
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