锌对男性性能力的影响。在男性中，锌在维持和促进性功能和增加精子数量方面起着重要作用。科学家发现，在睾丸中产生精子的生精上皮，必须有足够的锌作为原料之一。缺锌会减少性激素的分泌，导致性功能障碍、睾丸萎缩和精子数量减少。由于缺锌会降低血液中睾丸酮的浓度，势必影响精子的产生、成熟和性功能。锌还直接参与糖酵解和精子的氧化过程，保持精子细胞膜的完整性和通透性，保持精子活力。锌的缺乏使精子的运动能力下降，无法完成从子官颈到子宫和输卵管的漫长旅程。缺锌对生殖器官也有很大影响。当缺锌时，前列腺炎和精阜炎长期无法治愈。所有这些因素都可能导致男性不育。
近年来，微量元素与人体健康的关系越来越受到人们的重视。
人类生长和正常生活活动所需的金属元素很多，但锌与妊娠有直接关系。
锌在人体生理中起着重要作用。首先，锌是人体一系列生化反应所必需的多种酶的重要组成部分，对人体代谢活动有着重要影响。缺锌会导致味觉和食欲下降，减少营养素的摄入，影响生长发育。近年来研究发现，锌还可以影响促性腺激素的分泌，促进性腺发育，维持性腺的正常功能。因此，缺锌不仅会减缓人体的生长发育，使人体变短，还会导致女性（女性食物）乳房不发育，没有月经，男性（男性食物）精液中的精子数量减少，甚至没有精子。
缺锌对孕妇的不良影响。缺锌可导致流产、早产、死产、胎儿各器官、先天性畸形、中枢神经系统和骨骼严重受损。
一般来说，从妊娠第二个月开始，孕妇的血锌水平随着妊娠的增长而下降，这是由于胎儿对锌的需求量增加所致。正常足月孕妇血锌浓度比非孕妇低50%左右，胎儿血锌浓度与孕妇差不多。在妊毒症晚期、早产和过期妊娠者，血锌浓度明显低于正常孕妇。早产儿血锌浓度也低于足月新生儿。由于孕妇体内锌含量严重不足，通过胎盘输送给胎儿的锌会减少，分娩后牛奶中的锌含量也会降低，影响婴儿的生长发育。
缺锌的一般对策。正常人每天需要大约15毫克的锌，而世界卫生组织建议孕妇服用20毫克。缺锌的主要原因是食物中锌的缺乏。应多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、花生、核桃、芝麻、蛋黄等，对有明显缺锌症状者，经医生诊断后，可服用巴药治疗。值得一提的是，补锌不能盲目，长期过量补锌有害无益。科学家发现，过量摄入锌会抑制铜的吸收。铜也是人体生长发育所必需的微量元素之一，在调节人体新陈代谢中起着重要作用。如果身体缺铜，也会影响健康。
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