嗨咯，咕咕又来跟大家见面啦?♀?
首先我想感谢大家在我的评论中鼓励我继续创作下去
虽然说我不是什么大咖
但是我依旧能帮助到一些
备孕中，怀孕中，待产中，生产后的麻麻们
我分享的一些经验“干货”能给你们底气我就很开心啦。
好啦，回归正题，今天来说说几个妇产科医生不会告诉你的怀孕小经验
咕咕一直倡导大家要及时去看医生，并且在孕期配合医生产检。遵医嘱??
但是不要认为妇产科医生就是全能的哦，你要知道他们每天要接待多少位病人呀。
在快速的问诊过程中，医生会先关注你的胎儿，胎儿要是没有问题，那你就可以回家啦。
所以很多问题??还是要自己来发现的。
妇产科医生会跟你说“睡觉应该左侧卧位”
但不会告诉你：脊椎变形可以预防。
这个属实是一个坑呀
在生完宝宝后我产后经常腰疼，一开始以为是抱小孩的原因，推拿一下就好了，结果是因为在孕期的时候对脊椎的压迫导致脊椎被压直了。后来就是脊椎的受力能力变差，时不时就会错位，疼痛难忍。后来就是经常性的去正骨理疗啦。
咕咕tips：
孕期睡觉尽量不要平躺?
产后恢复多平躺，在腰窝下面垫一条小毛巾，帮助脊椎恢复原位。注意腰部的保暖??
疼的时候用热敷。恒温游泳是对脊椎好的运动。
妇产科医生会跟你说：“怀孕后会尿频”
但不会告诉你：漏尿怎么办？
怀孕尿频这个点大家都知道吧。
尤其是在孕后期的时候啊，真的不分场合说来就来
内内湿了简直是常有的事情！！尴尬的一批！！
咕咕tips：
就算这样也还是要多喝水哦，但不要憋尿，定时把膀胱排空。
可以买一些孕妇卫生巾或者护垫，有时候尿来了真的一点都不讲情面。有个护垫可以安心一点。记得经常更换。其实产后修复盆底肌也是很重要的防止更年期漏尿。（我之前的笔记有可以去看一下。）
又放不下啦，宝宝们去看图片吧～
提前了解好这些孕期大坑，有利于提前保护规避哦
记得?咕咕。我们一起学做做快乐的小孕妇哈哈
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