怀孕是一件谨慎而快乐的事情。一般来说，情侣们都会有。孕前调理女装是孕前最重要的准备，包括调整饮食、日常生活、运动、护理等方面。一般情况下，需要3—6个月才能恢复。因此，计划怀孕的女性在怀孕前半段需要进行一系列的身体休养。
孕前注意身体调理，积极治疗一些慢性病或其他疾病，给宝宝在孕期最有利的生长环境，如夫妻患荨麻疹、异位性皮炎等，最好在孕前疏通病体，进行治疗，从而避免过敏儿童的产生。
遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质。如果产妇出生时身体素质不好，可以找一位合格的中医，在准备怀孕前半年就开始照顾自己的身体素质。因为有一个健康的母亲，就有一个健康的胎儿。
气虚者：
一般来说，他们无力、食欲不振、缺乏耐力、头晕、疲劳、困倦、四肢无力、面色苍白、出汗。
生活饮食注意事项：
三餐要正常进食，忙碌时不要忘记进食，并注意积极摄取一些有营养的食物，如鱼、蛋、肉、奶、水果和蔬菜等。尤其是在每个生理期结束时，最好给身体吃点补品，如人参、黄芪等。
气虚药膳：
人参莲肉汤：人参15克，莲子15克，冰糖50克。方法：将上述材料放入碗中，在水中加热蒸1小时，取温服。功效：莲子甜补益能滋补脾脏，止泻益肾，养心安神，加人参补气。可改善久病初人心烦意乱、心悸、身体虚弱、烦躁不安、失眠等症状。
气虚茶方：
原料：生黄芪1两，红枣10粒。方法：用开水煎煮30分钟后取暖。它可以反复煎煮饮用，而不是茶。功效：具有止汗、提神、消除疲劳、防止外感的作用。黄芪具有益气养阳、固表止汗、健脾养血的功效。适用于面色不佳、疲劳、气短、出汗等症状。
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