一.身体上的变化
1.臀部变宽
为了胎儿的成功分娩，孕妈的臀部会提前变宽，变大，孕妈可能会感觉到自己的身体不再苗条，玲珑，可这些变化都是为了宝宝，孕妈不要太过于在意。怀孕带来的变化使孕妈变的更具有女性的魅力，在老公和家人的眼里，你永远是最美的。
2.妊娠纹
有些孕妈可能会发现肚子上忽然多出了几条深色的线，这就是让许多孕妈都苦恼的妊娠纹。这是大部分女性怀孕以后都会经历的变化，孕妈心里不要有太大的压力，平时注意饮食，涂抹一些橄榄油能够有效预防。
3.头晕
孕妈时时刻刻都在给胎儿提供血液和氧气，而且早孕反应让孕妈进食量减少，导致孕期低血糖。长时间保持一个姿势或者突然站立就会出现头晕的症状。这需要孕妈平时多变换身体的姿势，以免缺氧，头晕。
二.怀孕前3个月需要注意
1.在医院里
孕妈需要了解各项检查的时间和内容，在规定的时间段内做规定的检查才能发挥最好的作用。怀孕的前三个月需要做的检查并不多，一般需要医院做B超，建立档案，以后的每一次检查都要记录在档案上。
2.饮食上
怀孕前3个月胚胎处于分化阶段，胎儿的各个器官发育都不稳定。孕妈千万不要任性，在饮食方面要注意，凉的，辣的，刺激性食物最好别吃，以免刺激子宫导致流产。
3.生活中
怀孕的前3个月，如果工作压力比较大，最好在家休养，等过了危险期再继续上班;不要去拥挤的超市，菜市场，以免人多眼杂出现不必要的麻烦;熬夜在整个孕期都是不允许的，良好的睡眠质量才能保证给胎儿充足的氧气和血液供应。
孕早期只是胎儿发育的开始，整个孕期需要注意的事情还有很多，孕妈需要多点耐心，学习更多的孕育知识，让宝宝在科学，靠谱的养育方法下生长。
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