有些哺乳期内的妈妈，因为照顾宝宝而感到心疲力倦，想要喝杯咖啡提提神。有些妈妈一直以来就有喝咖啡的习惯，但是担心会影响宝宝而一直控制，那么哺乳期能不能喝咖啡呢？
哺乳期妈妈喝咖啡，确实会有少量咖啡因进入母乳，而且一般喝完咖啡后1小时左右，母乳中的咖啡因浓度会达到最高。咖啡因在宝宝体内的代谢速度会随着月龄增大而加速，早产儿和新生儿对咖啡因的代谢速度比较慢，所以这两类宝宝的妈妈要相对严格控制咖啡因的摄入。此外，一些疾病中的孩子，或者比较容易发生胀气、肠绞痛的孩子，可能对咖啡因比较敏感，妈妈可能需要注意避免/减少咖啡因的摄入。
由于不同的咖啡品种、不同的调制浓度含有的咖啡因含量不同，加上每个宝宝对咖啡因的敏感性不同，所以很难给予统一明确的限量。另外，需要注意，除了咖啡之外，巧克力、可乐、茶叶以及一些饮料和药物中都含有咖啡因。
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