1、头发：
10月怀胎往往会造成头发营养供给不足，使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。
对策：注意饮食的多样化，及时补充维生素、蛋白质和矿物质，将有助于头发的恢复和生长。
2、面容：
产后为了喂养小宝宝，本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳，长期劳累会使面部的皮肤变得松弛。
对策：保证每天睡眠时间不少于8个小时，晒太阳时涂些防晒霜，避免面部出现浅色色斑。
3、牙齿：
分娩后产妇的牙齿往往容易松动，这是产后正常的现象。
对策：勤刷牙，并适当补充钙剂，有助于消除这一情况。
4、体态：
为了保证自己和腹内宝宝的营养需要，孕妇往往会摄入大量的食物。到了产后，就容易引发“发育性肥胖症”。
对策：产后应注意饮食的合理搭配，营养的平衡，并坚持进行适量的运动。
【产后恢复要注意的4项对策】相关文章：
新妈妈产后恢复的四大对策01-07
产后恢复乳房的方法02-28
产后痔疮如何恢复06-08
产后月经恢复早的好处02-23
大龄妈妈产后如何更好的恢复04-24
促进产后伤口恢复的8原则07-09
新妈产后全面恢复策略03-07
产后恢复应注意哪些要点03-16
产后哪些动作可以恢复乳房05-11
促使剖宫产后恢复更快的饮食方法11-23