1、注意预防缺钙
在孕中期，胎儿骨骼发育迅速，需要更多的钙。准妈妈会感觉到骨骼对钙的吸收。小腿抽筋、牙痛、关节痛。如果你不觉得特别，注意良好的饮食，包括大量的蔬菜、牛奶、豆制品、坚果、虾和其他富含钙的食物。如果您感到不适，您应该小心服用钙补充剂。
2.注意预防贫血
孕晚期以后，胎儿的身体发育迅速，需要铁，妈妈的血量也增加，就是贫血，要多吃富含血红素铁的食物，如鸡肉、鸭肉、羊肉、瘦猪肉等.如果感觉特别不舒服，要及时补铁。
3.注意你的睡姿
由于孕晚期腹部膨胀，睡姿也要考虑，防止胎儿缺氧、胸闷、哮喘等问题。大多数准妈妈的子宫是右旋的，所以推荐的睡姿是左侧卧。可以减轻和增加心脏的回流。它增加了胎盘的血液供应，并为胎儿提供支持胎儿生长和发育的氧气和营养。当然，如果你左侧卧不舒服，你可以换个姿势，但不要趴着睡。
4.注意胎儿畸形检查
孕晚期，胎儿发育较快，任何异常都能检测出来，所以要小心畸形检查。
唐氏筛查可在妊娠16-18周进行。您可以选择常规Tang筛查或选择非侵入性DNA和羊膜穿刺术。 35岁或以上、有唐氏综合症家族史、多次流产、正在服药、生活在辐射环境中的准妈妈应该接受无创DNA和羊膜穿刺术。
在妊娠20至24周之间，应进行系统B超检查或4维B超检查以检查是否有任何胎儿异常。面部特征、大脑、内脏、四肢和脊柱都可以检查。
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