想要坐好月子应该怎么做?

时间:2026-08-20 10:00:18 育儿

  产后护理1:恶露

  恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、色彩较红,今后色彩减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会彻底消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即让医师帮忙处理。

  后护理2:子宫

  意图是帮忙子宫的恢复及恶露的排出,亦可防止因缩短不良而引起产后出血。

  方法:先找出子宫的方位,关于正常分娩的产妇,能够简单在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的方位。当子宫变软时,用手掌稍施力气于子宫方位环行按摩,使子宫硬起,则表示缩短良好;当子宫缩短痛苦凶猛,则暂时中止按摩,可采俯卧姿态以减轻痛苦,若仍痛苦不舒服,影响歇息及睡觉,可告诉护理人员。

  产后护理3:小便

  因为会阴创伤痛苦及出产时膀胱和尿道受损及压榨,可能在产后有解小便或解不洁净的感觉,产妇应于产后2小时开始解小便,若解小便不晓畅,请告诉护理人员帮忙。

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