竹笋香菇汤
原料:竹笋30克，香菇30克，金针菇30克，生姜8克，葱10克。
调料:花生油10克，盐6克，熟鸡油1克。
1.将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，生姜切丝，葱切段。
2.锅内烧水，待水开后，投入竹笋，用中火煮尽青味，捞起待用。
3.另烧锅下油，放入姜丝抢香锅，注入适量清汤烧开，投入竹笋、香菇、金针菇、葱段，边煮边调入盐，至煮透入味时，淋入熟鸡油、出锅即成。
推荐理由：
中医学认为，竹笋味甘，性寒，入胃、大肠经，具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能，尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便，是孕期一款很好的美味汤。
操作要点:竹笋要购嫩点的，滚汤的火要大。
【孕期利水消肿--竹笋香菇汤】相关文章：
竹笋香菇汤07-12
孕期利水消肿食谱07-13
孕期利水消肿食谱（必备）07-13
孕期左侧睡能消肿08-25
孕期食谱香菇鸡肉茸07-13
天气渐凉防感冒喝点香菇汤08-18
孕期食谱 豌豆虾丸汤07-13
香菇烩豆腐 孕期增加抵抗力07-13
孕期食谱 培根土豆番茄汤07-13
孕期食谱 鸭血豆腐汤07-13