1、在爆发情绪之前，深呼吸十次。问问自己：这样狂怒，是因为孩子刺激了我，还是我把工作或人际关系中或不顺带了回来?时时自问，可划清界线。
2、如果自己确实有愤懑，可以向孩子寻求安慰。不要把负面情绪带到孩子的管教中来，这对孩子不公平!
带动孩子走进自然
经常有妈妈议论自己的孩子：一有风吹草动就感冒;跟手机游戏机的黏性越来越大，视力越来越坏;生活能力特别差，照应自己的能力接近于零……为什么会这样?因为我们不知不觉将孩子与大自然分割了开来，令孩子缺少在大自然中自由奔跑、忍受严寒酷暑、亲近土地与原野的自由。孩子没有机会从事采摘、垂钓、搭帐篷等工作，没有机会体会一切生活都要以双手劳作来获得的自由与自豪。
法国作家西尔万?泰松曾在贝加尔湖畔雪松北岬的一座西伯利亚小木屋里居住了6个月，后来他将这段生活写进了《在西伯利亚森林中》一书中，他认为与自然的相处使自己更充实、生活能力成倍增长，对美的感悟力更深，心灵的丰富程度更完善。而这一切，都是自然的赐予。
也许有妈妈会反驳说：孩子光是双休日的培训班就要上两个整天，啥时有空带孩子出去?亲，那至少停掉孩子的作文班吧，就用这个时间，带孩子去森林公园与远郊田野。
作为妈妈，我们最不应该犯的错误，就是把孩子的学习，与深入自然完全对立起来。在教育最发达的国度，比如芬兰，最先进的综合课程已经放在森林、原野中去上，孩子们穿上户外装，与老师和家长志愿者一起，锻炼在旷野中生存的能力。
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