对不起从来就没有好的原生家庭

　　他的苦恼正是因为太重视原生家庭对孩子的影响，所以生怕自己哪个行为对孩子造成创伤，哪个行为会对孩子的成长不利，所以每天小心翼翼，如履薄冰。

　　我和她讨论后的结果，是她的内心里有两个原生家庭，一个是她与父母的，一个是她自己后来构建的。

　　这两者经常在身体里打架，让她无所适从。

　　她对过去的那个原生家庭不接纳，强烈的想挣脱，却反而将那部分记忆在心里强化。

　　而后来想要重新构建一个全新的亲子关系模式，就显得力不从心。

　　后来她通过一些特殊的心理治疗手段（空椅子技术）和过去的一段不愉快的记忆告别，安抚了当时那个受伤害的自己，才得以解脱，专注于当下的生活。

　　很多人是带着对过去的恨生活的，当恨太多的时候，爱就无法进入，而一个没有爱滋养的生命，要么走向枯萎要么走向灭亡。

　　若想要让生命重获力量，就要先放下恨，内心无恨，就是疗愈的开始。

　　有哲学家认为，童年决定了我们生命初期的生命质量，但成长却是我们自己一辈子要去完成的事情。

　　有些人会将自己留在童年期，一直纠缠在对父母的怨恨中拒绝改变和成长，而有些人，为了追求饱满而幸福的人生，从童年的茧中奋力挣脱，活出了自己喜欢的模样。

　　著名人本主义心理学家罗杰斯说，好的人生，是一个过程，而不是一个状态；是一个方向，而不是终点。

　　换句话说，人生其实就是不断突破和成长的过程，童年不是决定人生的枷锁和终点，决定我们人生方向的，不是原生家庭，而是我们自己。

　　因此，我们可以尽力为下一代创建一个无毒无害的原生家庭，但是我们无需将上一辈的问题，来当作我们拒绝成长的借口。

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