产后大便干燥怎么回事？
产后大便干结是很多的产后女性会遇到的问题，其实这是一种便秘的现象，所以说一定要注意调理，在生活当中一般都建议通过一些饮食的方法去解决，因为这样才是比较科学有效的方法。
副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90～100mg纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。
还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水冲服木耳颗粒有轻度通便作用。
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