根据末次月经推算
月经规律的女性可以按末次月经的第一天来计算。方法：末次月经所在的月份加9或者减3，日期加7，注意这里是末次月经的第一天而不是最后一天。这是最简单可行的计算方法，大多数孕妇都可以学会。例如末次月经是2019年2月8日，预产期则是2019年（2+9）月（8+7）日，即2019年11月15日。再例如末次月经是2018年11月18日，预产期则是2019年（11-3）月（18+7）日，即2019年8月25日，注意这里不是2018年哦。
根据早孕反应计算
有些孕妇月经不规律，甚至2~3月才来一次月经，这时可以根据早孕反应来计算。一般在停经6周左右会出现早孕反应，如畏寒、头晕，流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸的、恶心、厌油、晨起呕吐等症状，有点像感冒了。这时，孕妇可千万别以为是感冒，这些症状其实是早孕反应。这种情况预产期就是出现早孕反应的时间加上34周（即238天）。
根据胎动来计算
一般第一次感觉到胎动的时间在妊娠的18~20周，生过宝宝的妈妈胎动的时间比第一次生宝宝的孕妇会早2周左右。所以，初产妇预产期＝自觉胎动的日子＋20周（140天）；经产妇预产期＝自觉胎动的日子＋22周（154天）。例如第一次感觉到胎动是2018年5月20日，因为是第一胎，所以孕产期是2018年5月20日+140天，即2018年10月7日。
根据B超检查来估算
早孕期（怀孕3个月以前）B超检查的时候医生会根据超声估算胎儿孕周，因妊娠早期超声检查胎儿头到臀部的长度是估计孕周最准确的指标，尤其对末次月经记不清或哺乳期未来月经受孕者，孕晚期宝宝生长发育不一样了，个子及体重大小不一，B超估算预产期就不准确。
妊娠历算法
市场上有销售圆筒或圆盘状的妊娠历，可自己买一份，对照妊娠历上末次月经的日子直接就可以看到预产期，对比较慵懒的孕妇无疑是最简单可行的办法。
最好结合以上方法综合推算预产期，其中早孕期超声是估计孕产期最可靠的方法，每种方法得出的预产期都不能保证宝宝一定在那天出生，只要是在预产期前后2周内出生都是正常的。按排卵日算预产期准吗？一般是按照末次月经来算哦，如果月经周期不准可以考虑用排卵日来推算预产期的！
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