一周内不宜提重物
产后提重物可能导致用力过度而使腹部肌肉受到拉扯，对于身体还没有恢复，并且经常会伴有腰酸背痛的产妇，用力不当很可能会发生内部出血的情况。此外伤口愈合的阶段提重物也可能导致伤口再度开裂。
月子期间禁止性生活
性行为如果进行得过早，可能不利于伤口恢复，也可能进一步对女性身体造成伤害。产后42天后子宫差不多能恢复正常，此时恢复性生活更为合适。
不要着急喝开奶汤，饮食不宜太油腻
产后，不要立即喝开奶汤，应该从清淡饮食开始，如果要喝汤，可以选择蔬菜汤。过早喝猪蹄等开奶汤，会造成乳汁淤积，造成乳腺炎，给新妈妈带来痛苦。
整个月子期间，饮食都不宜过于辛辣、油腻、过咸，不然会增加肠胃负担，不利于新妈妈身体恢复。
心情抑郁，不要憋
着产后，雌激素正在完成着自身的水平调整，加上新妈妈的生活、作息和之前孕期生活不同，新妈妈很容易忧伤、烦躁。新妈妈切忌把这些坏情绪憋在心里，不然可能会引发产后抑郁症，造成不可挽回的伤害。
你可以多用冷静的方式和父母、老公、朋友沟通，放松心情，保持充足睡眠，这样可以令心情改啥。如果实在无法控制情绪，可以去请求医生的帮助，千万不要觉得不好意思，看心理医生是非常正常、理智的行为。
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