怀孕4~5个月后，孕妇会感受到胎动，心里肯定非常激动。
这时胎儿发育进入了全新的阶段，胎动是判断胎儿健康状况的重要指标，那什么样的胎动是正常的，如何跟胎儿互动呢？
什么是胎动？
胎动是胎儿在子宫内的活动冲击到子宫壁的动作，胎儿在子宫内伸腿、踢腿、碰到子宫壁的动作都属于胎动的范畴。它是胎儿生命最为客观的征兆之一。
什么是正常胎动？
正常胎动2小时不得少于10次，每天胎动30~40次以上。
每天上午8~12时胎动均匀，下午减少，晚上8~11时胎动最多，即胎儿有自己的睡眠周期，在清醒时胎动增加，睡眠时胎动减少。
一般在妊娠16~20周，孕妇能够感觉到胎动，在妊娠28~38周，胎动最活跃，临近足月，胎动少于平时。
如何数胎动？
胎动是胎儿给母亲发送的信号，胎动正常表示胎儿在子宫内发育良好，而胎动异常则表示胎儿目前处于危险状态，医生在28周后会叮嘱孕妇每天监测胎动。
计数胎动时，孕妇最好采用卧位或坐位，环境安静，思想集中，心情平静，双手放在肚子上，每天早、中、晚各数一小时，将3次的数据相加乘4，即为12小时胎动次数。
特别注意：当胎儿遇到危险时，胎动逐渐减少或者停止，或每小时小于3次，12小时小于10次，或者胎动异常频繁，呈现蹿动状，挣扎状，或者虚弱无力时，孕妇应立即就医。
如何和宝宝互动？
胎动也是胎儿和妈妈交流的方式，所以孕妇要及时和胎儿互动哦！
1.肚皮突然抖动，胎动的幅度和力道比平时大
孕28周后，胎儿的神经、感官等系统逐渐发育成熟，胎儿可以感知到外界。
比如孕妇情绪激动时，胎儿会做出踢打腹壁的举动，这时孕妇要及时抚摸肚子和胎儿交流，他可能会做出回应哦！
准爸爸和孕妇平常多和胎儿聊天，让其感受到关爱，平常可以一起多听舒缓的音乐，增加与胎儿的互动。
2.肚皮像波浪一样蠕动
这种情况一般表示胎儿吃饱喝足，情绪良好，胎儿会在子宫内做伸展运动、转身、做鬼脸、打哈欠、咽口水等搞怪动作。
此时孕妇如果抚摸一下肚皮，胎儿可能会更活跃，这时孕妇可以和胎儿聊天，让他熟悉父母的声音，这样出生后听到熟悉的声音更容易获得安全感。
3.肚皮阵阵发紧，感觉胎儿在推妈妈的肚子
如果孕妇长时间保持一个姿势，胎儿有时可能会有不适感。
孕妇要每天保持适量的运动，才可以有更多的血氧运输给胎儿，保障胎儿健康发育。
【怎样自己数胎动才是正确的】相关文章：
专家教准妈妈正确数胎动04-05
准妈妈如何自己数胎动08-07
胎动的感觉是怎样的?11-29
正常胎动是怎样07-15
数胎动是平躺还是侧卧05-17
孕晚期如何数胎动12-30
你真的会数胎动吗？01-06
准妈妈如何自我监测胎动数12-07
正确的生育观是怎样的11-03
精华液怎么用才是正确方法07-23