01 基础体温
什么是基础体温？它指的是你不运动、不吃饭或不做精神活动时的体温。如何测量基础体温？方法很简单，但是需要每天测量3个多月才能提前掌握规律。理想情况下，每天早上醒来时，不要起床，在最安静、最休息的状态下进行测量。有些人体温高，有些人体温低。根据她的正常体温水平来判断。
02 验血
在医生办公室进行血液检查也可以帮助确定您是否正在排卵，但血液检查的时间很重要。采血应在月经周期的后半段，即下一次月经前 10-15 天进行。因为上半月没有排卵，化验也没用。
03 排卵试纸
排卵试药也称为促黄体生成素（LH）试药，排卵的有无是通过将试药放入尿中来判断的。 4.B 超声波测量排卵。也可以选择去医院做排卵彩超或B超。
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