坐“小月子”和坐月子一样，还应注意以下几个方面：
1.避免过度体力劳动
由于流产后身体变得非常虚弱，身体的抵抗力也随之下降。减少，特别是前 3 天 注意休息和护理。流产后，子宫内膜会留下疤痕。
半个月内避免过度体力消耗和运动，过早下床可能会延长阴道流血时间，而且身体外伤未必痊愈。
2.坐月子期间营养充足
流产后身体虚弱，出汗多，要多喝水，补充足够的维生素和无机盐，加强营养。正常饮食，适量搭配 基本适量增加蛋白质，多吃鲜鱼、鸡蛋、鸡肉、动物肝脏、动物血、牛奶、豆制品、红枣、红豆汤、黑米糕，多吃新鲜水果和蔬菜可以防止便秘，比如可以吃米饭。
忌食生冷、坚硬食物，以免刺激肠道，引起消化不良。忌吃辣椒、酒等刺激性食物，忌食、忌食油腻食物。
3、及时观察出血情况
流产后，由于子宫受损，阴道会持续3-5天少量出血。最多不超过10-15天。所以要注意女性阴道出血。如果你有明显的异常，比如腹痛、发烧、分泌物有恶臭，或者阴道流血量大或持续不断，一定要及时去医院看看你的子宫是否已经完全痊愈，以免日后出现问题。 .
4.严格遵守节育方法
手术后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，排卵如期进行。不应将堕胎作为预防再次意外怀孕的预防措施。
5、多注意个人卫生
白带增多，尤其是子宫受损后，因为人流后身体抵抗力下降。阴道已经成为细菌感染和繁殖的最佳场所。因此，女性要特别注意清洁外阴。
6. 谨防复试
一般应在月经恢复、“坐月子”后潮清后及时进行请去医院接受检查。 B超可用于检查流产是否完全，防止遗留。
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