会后阴道产生疼痛吗?
生产是一个神奇而神奇的过程,也是痛苦的。因为你的宝宝体重可能超过2.7千克,它会通过你的阴道来到人间,之后,你的会阴会不可避免地感到破裂和肿胀。
如果你在会阴侧切做手术或者有眼泪,你必须在分娩后的头几天适应伤口的疼痛和缝线的不适。会阴是一个对切口或缝合非常敏感的地方,女性会感到各种各样的疼痛,从轻微到极度的疼痛。大多数女性觉得伤口需要7到10天才能愈合,但有些人的疼痛可能会持续一个月。
我怎样才能减轻疼痛?
医生可能会建议你注意卫生,并告诉你一些减轻不适和疼痛的自助方法。如果你忘记了他们的建议,或者当时不能集中精神,回家后就去看医生。
以下是一些有助于治愈会阴的小贴士,无论你是侧切还是撕裂:
避免接触受损区域。
至少每4小时更换一次卫生巾。更换前后记得洗手,并确保卫生巾垫得适当、牢固,以免引起更多的刺激。
小便后,用温水冲洗会阴,用干净的毛巾擦干,不要用厕纸。每次前后都要拍干,以免把细菌从肛门带到阴道。
小便时用温水冲洗会阴。水可以稀释尿液,使其不刺痛。
产后尽快开始盆底肌肉锻炼。这有助于促进会阴血液循环,有助于恢复,也有助于恢复弹性和控制盆底。
当你在家,周围没有其他人的时候,试着躺在没有卫生巾的床上,把吸水床垫铺在床上(在一些药店可以买到)或者放在床下一些旧毛巾,让你的会阴成为自然风干。
多洗澡也有帮助。避免在水中添加盐,因为没有研究表明盐有任何帮助,它也会导致皮肤干燥和发痒。洗澡不要太久,因为这样会使你的会阴组织变湿,从而推迟恢复时间。
不要长时间站立或坐着。
喂宝宝时,要坐得舒服,可以选择侧卧。在最初几天,试试对乙酰氨基酚(也被称为扑热息痛)止痛的推荐剂量。
如果疼痛得不到缓解,或者发烧,就去医院。医生会先检查伤口是否愈合不良,或者同时给你做物理治疗,帮助伤口愈合,减轻疼痛。发烧可能是感染的征兆,尤其是缝针或割伤的时候,但是个人卫生可以降低感染的风险。
放松,毕竟,治愈需要时间。每一位新妈妈都会以不同的方式和不同的时间来康复,专注于康复和恢复照顾宝宝所需的体力。
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