1、忌生冷食物
生冷的食物可以引起孕妇子宫收缩，不会导致流产。例如，孕妇应避免食用萝卜、蘑菇和大麦等生冷食物。
2.避免食用促进血液循环和通畅的成分
准妈妈应断然避免食用山楂等促进血液循环和解充血的成分。山楂的味道比较酸，富含维生素C，山楂是一种活血化瘀的成分，不适合孕妈妈吃，甚至会导致流产。
3.避免辛辣食物
过分辛辣的食物，如生姜、辣椒等，也会诱发孕妈子宫收缩，不会导致流产。因此，孕妇不宜吃太辣的食物。
除了这三种食物，准妈妈在怀孕期间还要注意不要暴饮暴食或吃油腻的食物。孕妇的肠胃流动稍显迟缓，所以如果吃太多或吃太多脂肪类食物，胃肠道就会变得饱满，胃肠道的蠕动就会变得活跃。肿胀、腹泻等可能会刺激子宫收缩，不利于流产。
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