1）注意产前检查
从第20周到第36周每4周检查一次，然后在第36周后每周检查一次。
正常情况下，一共至少做了9次产前检查，如果有其他异常的话，应该根据需要增加。
这是监测和确保宝宝正常发育的重要手段，应引起重视。
2）注意你的血压
高龄孕妇更容易患妊娠高血压，但要注意孕期高血压不要超过140，低血压不要低于90。你的血压应该比以前高15到30点。
3）数胎动
在怀孕的第18周和第20周，准妈妈可以感觉到胎儿在子宫内的胎动。
然后，从怀孕28周开始，胎动逐渐增多，越来越频繁。足月时，胎动再次减少，因为运动空间较小。
这是反映宝宝健康状况的重要指标。因此，准妈妈们可以在家自己数胎动。不太高也不太低。正常范围是10次/12小时<30次/12小时。
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